自分と向き合うとは？
【自分と向き合うということ】
今でこそ、コーチングを学んでいるので、
質問されることに違和感はありませんが、
コーチングを学んでない人が
(コーチングは質問することだ)と思って、
ただ単に質問をしていこうとすると
ただのウザイ人…。
今日の午前中は、
金城みかコーチからのご提案で
九州勉強会を開催しました。
テーマは、
「チャンクダウン」
相手が、ウザったいと思わない
効果的なチャンクダウンの質問とは…。
その結果、得られるものは何なのか…。
を考える時間にしました。
そして、午後は恒例となった
「直感型×理想思考型」の
ロジカル思考勉強会。
みんなで意見を出し合いながら
直感型仲間が脳をフル回転の
このタイプが苦手な時間（笑）
どちらの勉強会にも共通していたことがあります。
それは、自分が出した答えと、
その思考が
今の自分の現在地だということ。
チャンクダウンの仕方や、
ロジカル思考に、良い悪いはなく、
一生懸命考えたその考えが
今の自分。
その自分を、「ダメだなあ…」と
責めることなく、
受け入れ、認めて、
さらに進化していく視点を増やす。
それが、自分と向き合うことだと思っています。
もし、周りの人を見て
あの人すごいなあ。
どんどん成長していくなあ。
と思う人がいたとしたら…
その人は、自分と向き合うことの回数があなたよりも多く、
失敗したとしても
自分を責めることなく
折り合いをつけながら
未来の自分への質問を投げかけている回数が多い。。
という差なのかもしれません。
今の自分は、これまでいろいろな経験をして生きてきたかけがえのないもの。
自分と向き合うということは、
過去でもない、未来でもない
今の自分を受け入れ、認め、
もう一人の自分と折り合いをつけながら
未来の自分に希望を持つこと。
なんじゃないかな。
p.s. さて、これからどんな顔になる？
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