【人間関係のストレスを減らす方法】

朝礼の後に開催した
「メンタルヘルス研修」
 
昨日は、大手ハウスメーカーでの研修でした。
 
ちょうど、ストレスチェックを国に提出する時期とも重なり、
たくさんの方がご参加くださいました。
 
 
私達は、仕事のエネルギーの約80%を
人間関係に使っていると言われています。
 
ストレスの原因も、多くはそこかもしれません。
 
 
ただ、コミュニケーションスキルを学んだだけでは改善できない。
 
わかっちゃいるけど、なかなか出来ない。
 
その理由と、何を意識すれば実践できるのか…。
を、短い時間でしたが
凝縮させてお伝えさせていただきました。
 
 
ご感想には、
 
・継続して学びたい
 
・階級別に受けたい
 
・人間関係の改善が、業績アップにも繋がるとは目から鱗でした
 
・もっと、視点を増やしたい
 
などなど、たくさんのご感想をいただきました。
 
 
精神面の健康。
 
誰もが少なからず課題としていることかもしれません。
 
今回は男性が多かったので、
ロジカルな研修構成を特に意識しました。
 
実は、感覚派の私がとても苦手なロジックの部分。。
 
そこを、今の自分に出来る力で全力でやりきった!
 
 
自分で、研修を構成しながら
実は、私が一番の学びになったんです。。
 
ありがとうございます☆
 


 


TCS認定プロフェッショナルコーチ

マザーズコーチングスクール副代表

一般社団法人トラストコーチング研修講師

ナーサリーコーチング九州エリアリーダー

川越くみ



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